http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12053776227.html

今日は久々にOFFな一日。
喉を休める為に、一言も喋らないよう一人ぼっちで過ごしてました。笑

家でライブを一公演。
いつもなら暖房つけるけど、今日は喉の乾燥を避ける為に暖房切って、更に歌わず踊るだけにしました。
歌えないと、ムズムズします。笑

そしてランニングも出来ました。

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9.7km！
気持ちよかった～！爽快～！

音楽聴きながら、何も考えずに走ってました。
ランニング中は、時間がゆっくり流れていて、何もしないより心も身体も癒され、休まります。
ランニング出来た時の方が体調が良いのです。????
素晴らしい歌声を得る為に、しっかり心身を温めないと！！！

お風呂では、湯船にユーカリの入浴剤を入れました。
ユーカリの入浴剤は鼻と喉が通るようになります。
久しぶりに長風呂しました。
お風呂の中でも音楽流してるのですが、歌わないように我慢するのが辛かった。笑笑
おかげで身体もポカポカ、喉も鼻もスッキリです！

どこに向かってるんだ？

中島卓偉の影響を受けて意識が高まってるな

この時期に暖房つけて絞ってるのか

せっかくの休みなのに暴れまわってるのか
野性のパワーは凄い

少しは気晴らしした方がええんちゃうか
大丈夫か

声が出ないのは体が炎症を起こしてるからで
そんな時に走るとさらに炎症がひどくなる

健気やな

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無理に走ってるから声が出なくなったんじゃないの

まあ嫌いじゃない

声がでなくなったってまじ？

よく倒れないな

真夏日にサウナスーツとマスクして10km

一周回って好きになってきた

痩せるより体力つけるのが目的なんだろ

74 ： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/07/23(木) 22:46:06.27 0.net

>>69
JJみんなつけないと

高木偉すぎるけど無理はすんなよ

10キロってマジなんか

最近のさゆきの歌は目をつぶって聴くと黒人ジャズシンガーみたいに聞こえる

この格好でこの時期に10キロはちょっと過酷すぎるだろ

10キロ走ったところでいうほどカロリー消費しないしなあ
むしろ走ったあとは余計に飯が上手い

オレもユーカリの入浴剤買ってくるか
涼しいから酷暑の時季に良いんだよな

むしろ勉強とかした方が痩せると思う

この子には歌しかないんや！

ってか痩せてないとか言う奴いるけど普通に痩せてるし
アホか

何で体型の話になってんだ？
全部卓偉に歌声を褒められるためにやってることなのに

歌のためにしても自然と痩せんじゃねこんだけ走れば

さゆきちゃんに一つアドバイス
脳を思考をかなり使うことによってもカロリーは消費するんやで

宮本がストイックって言われてて悔しかったんだろうな

こういう人がよく言われる意識高い系ってやつ？

実際にやってるから意識高い系じゃなくて意識高いんだよ

真夏にサウナスーツ着て10キロ走るって
減量じゃん

マスクしながら走ってるのか

マスクして10km走るってヤバくね？
俺なんか5kmでギブよ

そのころ宮崎は変な餃子を

でも宮崎が一番細い
宮崎と同じもんだけ食ってれば痩せるだろ、理論的には

ボクサーの計量前の汗かき減量やん
こんなの体に良くないよ

体力作りには抜群の効果だろうな
でも痩せるためによー分からんな
10キロ走っても消費カロリーなんて
数百だろ？甘酒飲んだら終わるよ

そんなに走ったらガリガリになるぞ

意識高木系

意識たけぇぇえww

そういえば北海道に行っても走ってたな

さゆきかわいいよさゆき

ピッチャーも肩痛めたら走るしかないからな

さすがに痩せてきてるぞ

だいぶ痩せてきた